{"id":7715,"date":"2026-02-06T14:43:37","date_gmt":"2026-02-06T07:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/thefoodschool.com\/beef-101-from-steak-and-yakiniku-to-shabu\/"},"modified":"2026-02-09T13:40:17","modified_gmt":"2026-02-09T06:40:17","slug":"beef-101-from-steak-and-yakiniku-to-shabu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thefoodschool.com\/th\/beef-101-from-steak-and-yakiniku-to-shabu\/","title":{"rendered":"Beef 101: From Steak and Yakiniku to Shabu"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7715\" class=\"elementor elementor-7715 elementor-7692\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8665b27 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8665b27\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9161162 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9161162\" 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\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e19\u0e34\u0e27\u0e40\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u00a0\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 B12, B6, \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e01\u0e30\u0e2a\u0e35, \u0e0b\u0e35\u0e25\u0e35\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e21, \u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01, \u0e44\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a\u00a0\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 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data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">410<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">33.2<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">25.6<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">1,780<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr aria-rowindex=\"4\"><td data-celllook=\"4369\"><p><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e1a (<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">Roast<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">)<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">206<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">29.08<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">9.72<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">372<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr aria-rowindex=\"5\"><td data-celllook=\"4369\"><p><b><span data-contrast=\"none\">\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">332<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">18.2<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">28<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">813<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr aria-rowindex=\"6\"><td data-celllook=\"4369\"><p><b><span data-contrast=\"none\">\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e27\u0e31\u0e27<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">284<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">19.3<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">22.3<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">65<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr aria-rowindex=\"7\"><td data-celllook=\"4369\"><p><b><span data-contrast=\"none\">\u0e21\u0e31\u0e19\u0e27\u0e31\u0e27 (<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">Tallow<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">)<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">902<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">100<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><td data-celllook=\"4369\"><p><span data-contrast=\"none\">0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div><h2><strong>3. <span class=\"TextRun SCXW202488396 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW202488396 BCX0\" data-ccp-parastyle=\"heading 2\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27<\/span><\/span><\/strong><\/h2><ul><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u00a0<\/span>&#8220;\u0e25\u0e39\u0e0b\u0e35\u0e19&#8221; <span data-contrast=\"none\">\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e0b\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1d\u0e48\u0e2d\u00a0<\/span><\/li><li><span class=\"TextRun SCXW36466756 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><strong><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/span><\/strong><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW36466756 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW36466756 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">&#8220;\u0e40\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e32-<\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW36466756 BCX0\">\u0e2d\u0e30<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e25\u0e32\u0e19<\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW36466756 BCX0\">\u0e35\u0e19<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">&#8220;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW36466756 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e07\u0e04\u0e32<\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW36466756 BCX0\">\u0e23\u0e4c<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e42<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e19\u0e0b<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e35\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e25\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e30<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e22\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW36466756 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">Strength<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW36466756 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW36466756 BCX0\">\u00a0\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW36466756 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><li><strong><span class=\"TextRun SCXW190955463 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e08\u0e32\u0e07<\/span><\/span><\/strong><span class=\"TextRun SCXW190955463 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u00a0\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e21\u0e35\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW190955463 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">&#8220;\u0e2e\u0e35<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u0e21&#8221;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW190955463 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u0e48\u0e32 \u0e41<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u0e25<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u0e21\u0e35 &#8220;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW190955463 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">Meat<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW190955463 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW190955463 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">Factor<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW190955463 BCX0\" lang=\"TH-TH\" xml:lang=\"TH-TH\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190955463 BCX0\">&#8221; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW190955463 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><em><strong>Tips\u00a0\u00a0<\/strong><\/em><\/p><p><em>\u0e2e\u0e35\u0e21 (Heme\u00a0\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u00a0Haem) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e2e\u0e35\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2e\u0e35\u0e42\u0e21\u0e42\u0e01\u0e25\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e14\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2e\u0e35\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e14\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e43\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u00a0<\/em><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43443a8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"43443a8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19fdb15 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"19fdb15\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a36e496 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a36e496\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-hveid=\"1\"><div dir=\"ltr\"><h2><strong>4. \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/strong><\/h2><p aria-level=\"3\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:120}\">\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"6\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e1e\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 10% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"6\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u00a0<\/span>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e08\u0e31\u0e14 (\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e49\/\u0e17\u0e2d\u0e14)\u00a0\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u00a0HCAs\u00a0\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u00a0\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e15\u0e49\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19<span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e41\u0e17\u0e19\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p aria-level=\"3\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:120}\">\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"7\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e18\u0e34\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e37\u0e14<\/span><\/b><span 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data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e23\u0e04\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 (<\/span><span data-contrast=\"none\">Hemochromatosis<\/span><span data-contrast=\"none\">) \u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><h2><b><\/b><b><span data-contrast=\"none\">5. \u0e27\u0e31\u0e27\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e0d\u0e49\u0e32 <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">vs \u0e27\u0e31\u0e27\u0e01\u0e34\u0e19<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u00a0<\/span><\/b><\/h2><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"8\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e27\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e0d\u0e49\u0e32 (<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">Grass<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">&#8211;<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">fed<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">)<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32<\/span><span data-contrast=\"none\">-3\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u00a0\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u00a0\u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"8\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e27\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a (<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">Grain<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">&#8211;<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">fed<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">)<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e0d\u0e49\u0e32<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><strong>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u00a0<\/strong><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29ebe24 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"29ebe24\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d2d9c9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7d2d9c9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" 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BCX0\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e01<\/span><\/span><\/strong><\/h2><p><span data-contrast=\"auto\">\u0e1e\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e25\u0e30\u0e21\u0e38\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u00a0<\/span>Filet Mignon\u00a0\u0e41\u0e25\u0e30\u00a0Ribeye\u00a0\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u00a0Flank\u00a0\u0e41\u0e25\u0e30\u00a0Hanger Steak\u00a0\u00a0<\/p><p aria-level=\"3\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08 &#8220;\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d&#8221;<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"9\" 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data-contrast=\"auto\">\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01 <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u0e14\u0e35\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a &#8220;\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e07&#8221; \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e15\u0e32\u0e16\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e2d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"9\" 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\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e01<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><h3 aria-level=\"2\"><strong>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 21 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19<\/strong><\/h3><ol><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1f\u0e34\u0e40\u0e25\u0e21\u0e34\u0e22\u0e2d\u0e07 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e31\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e1e\u0e31\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/span><span 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data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e22\u0e32\u0e27\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e23\u0e39\u0e2b\u0e23\u0e32<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e27<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">\u00a0<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e17\u0e35\u0e42\u0e1a\u0e19 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48<\/span><span data-contrast=\"none\">\u0e23\u0e27\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19<\/span><span data-contrast=\"none\">\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01 <\/span><span data-contrast=\"none\">\u0e21\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e15\u0e31\u0e27 T \u0e01\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">Porterhouse<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">\u00a0<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22 T-<\/span><span data-contrast=\"none\">bone<\/span><span data-contrast=\"none\"> \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e14\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19<\/span><span data-contrast=\"none\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 1.25 \u0e19\u0e34\u0e49\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e25\u0e30\u0e21\u0e38\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e25\u0e36\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e15\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e19 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e21\u0e31\u0e19\u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e31\u0e14\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e34\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e27<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Sirloin<\/span><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e33\u0e41\u0e0b\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e42\u0e01\u0e49<\/span><span 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\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e38\u0e19\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e27\u0e31\u0e27<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e1a\u0e1e\u0e32\u0e22 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e15\u0e31\u0e14\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e37\u0e14\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><span data-contrast=\"none\"><b> \u0e40\u0e14\u0e19\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e15\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 <\/b>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e01\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e16\u0e39\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e37\u0e14\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e1a\u0e1a\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e27\u0e41\u0e1a\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e25\u0e21 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e33\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">fajitas<\/span><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e42\u0e01\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Bavette<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">\u00a0<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Flank<\/span><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e41\u0e25\u0e30\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Skirt<\/span><span data-contrast=\"none\">\u00a0\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e07<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e27\u0e15\u0e31\u0e1a <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e25\u0e21 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 <\/span><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e28\u0e2a (<\/span><span data-contrast=\"none\">Onglet<\/span><span data-contrast=\"none\">)<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19 <\/span><\/b>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e33\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 (<\/span><span data-contrast=\"none\">Jerky<\/span><span data-contrast=\"none\">) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01 <\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e35\u0e19\u00a0(\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e23\u0e34\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">Cube Steak<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">\u00a0<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e1a\u0e08\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e1a\u0e38\u0e4b\u0e21\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e0a\u0e38\u0e1a\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e33\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Chicken<\/span><span data-contrast=\"none\">&#8211;<\/span><span data-contrast=\"none\">Fried<\/span><span data-contrast=\"none\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Steak<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><li><b><span data-contrast=\"none\">Salisbury Steak<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">\u00a0<\/span><\/b><span data-contrast=\"none\">\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e1b\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e01 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e23\u0e27\u0e35\u0e48 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e01<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:281,&quot;335559739&quot;:281}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ol><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3adfc4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c3adfc4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b30a2a2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b30a2a2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14e444c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14e444c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-hveid=\"1\"><div dir=\"ltr\"><h2 style=\"text-align: center;\" aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"none\">\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e01 101<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:322,&quot;335559739&quot;:322}\">\u00a0<\/span><\/h2><p><b><span data-contrast=\"auto\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14?<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"o\" data-font=\"Courier New\" data-listid=\"18\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:1440,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Courier New&quot;,&quot;469769242&quot;:[9675],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;o&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"2\"><b><span data-contrast=\"auto\">Filet Mignon<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Ribeye<\/span><span data-contrast=\"auto\">,\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Denver<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e41\u0e25\u0e30\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Flat<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Iron<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e01\u0e47\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><b><span data-contrast=\"auto\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14?<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"o\" data-font=\"Courier New\" data-listid=\"18\" 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data-contrast=\"auto\">Mignon<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e41\u0e25\u0e30\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Top<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Sirloin<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><b><span data-contrast=\"auto\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d (<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">Against<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">the<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">Grain<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"o\" data-font=\"Courier New\" data-listid=\"18\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:1440,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Courier New&quot;,&quot;469769242&quot;:[9675],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;o&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"auto\">\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39\u0e17\u0e34\u0e28\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u00a0\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e09\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e15\u0e31\u0e27 &#8220;T&#8221; \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><b><span 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data-contrast=\"auto\">\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u00a0<\/span>Medium-Rare (\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u00a057\u00b0C\u00a0\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u00a0135\u00b0F)<span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e09\u0e48\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><h2 style=\"text-align: center;\"><b><span data-contrast=\"auto\">\u0e22\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e34\u0e04\u0e38<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0101<\/span><\/b><span 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data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u00a0\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u00a0\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e04\u0e2d\u00a0\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e04\u0e2d\u00a0\u0e43\u0e1a\u0e1e\u0e32\u0e22\u00a0\u0e43\u0e1a\u0e1e\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e19\u00a0\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u00a0\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u00a0\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e49<\/span><span 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\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e22\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01\u0e38\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e01 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1d\u0e32\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e01\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e23\u0e34\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e22\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" 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data-contrast=\"auto\">Medium<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e43\u0e1a\u0e1a\u0e31\u0e27 \u0e0a\u0e32\u0e22\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07 \u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07 \u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e25\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e19<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><ul><li aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"31\" 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data-contrast=\"auto\">,\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Mommo<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0&amp;\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Shintama<\/span><span data-contrast=\"auto\">) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u00a0\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u00a0\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e01 \u0e19\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e25\u0e39\u0e01\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e713e28 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e713e28\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3a5744 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d3a5744\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/thefoodschool.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Beef-4-1024x576.jpg\" 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\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e33\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e33\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b &#8220;\u0e41\u0e01\u0e27\u0e48\u0e07\u0e44\u0e01\u0e27&#8221;\u00a0\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u00a0\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e14\u00a0(\u0e14\u0e34\u0e1a)\u00a0\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e14\u0e46\u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u00a0\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e19\u00a0\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e27\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e27\u00a0\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e1a\u0e39\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e44\u0e25\u0e0b\u0e4c\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u00a0\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e2a\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u00a0<\/span><span 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